本书曾于2014年1月在中国大陆首次出版，应广大读者朋友要求，我们对本书行了改版重印，目的有三： 其一，对芗斋先生的著作行了一次全面整理，使全书的结构更加清晰，并增添了许多珍贵的照片资料，使读者可以对先生的武学思想有一个更加全面的了解。 其二，习拳不等于成为武夫，习拳的目的是通天彻地，发智慧，得大自在。此为读者应用心体会处。 其三，芗斋先生一生把中国武术、气功、中医、康复、养生与保健等知识融为一体，强调了以简而精的“站桩”为主要手段，发展出一种实用简便的“养生桩”。“站桩功”有着深厚的“天人合一”的思想、深刻的哲理，以及一系列科学独特的训练方法。本书也着重强调了站桩修习次第。此为读者朋友们应重关注的知识。<br/>【推荐语】<br/>武林宗师王芗斋拳道汇宗 王芗斋先生是“意拳”创始人，更是一位武林宗师、拳学改革家、拳学理论家。“意拳”之于武学，恰如“禅宗”之于佛教，它破了套路对学习者的束缚，形成了以“意”为主，以“形”为辅的独特修行法。 王芗斋先生认为习拳主要目的首先是健康；其次为寻求理趣；再次为自卫，所创的“意拳”至今仍遗惠世人。 站桩修习次第 王芗斋先生把中国武术、医疗、康复、养生、保健、延年益寿等融为一体，强调以简而精的“站桩”为主要手段，蕴含着深厚的“天人合一”的思想、深刻的哲理以 及一系列科学独特的训练方法。 “站桩”不限年龄性别，不拘身体强弱，亦无任何局限，有病者治病，无病者防 病。修炼“站桩”能调整神经系统的机能，促血液循环，且能加强各系统的新陈代 谢作用，因而能调整、恢复和加强人体各个器官组织的机能，对保持健康，治疗疾 病，具有显著的效果。 改版重印，增添珍贵照片资料 本书曾于2014年1月在中国大陆首次出版，应广大读者朋友要求，我们对本书行了改版重印。 对芗斋先生的著作行了一次全面整理，使全书的结构更加清晰，并增添了许多珍贵的照片资料，使读者可以对先生的武学思想有一个更加全面的了解。<br/>【作者】<br/>王芗斋，原名尼宝，又名宇僧，后启用芗斋名，于1885年生于河北深县魏家林村，祖籍浙江莫干山。师从郭云深大师学习形意拳，因其聪敏过人，终年苦修苦练，深究拳理，倍受郭老青睐，故尽得郭老毕生拳学之精髓，成为“意拳”创始人。 王芗斋先生不仅是“意拳”创始人，更是一位武林宗师，他破了武林门派之分，并将“拳道”不传之秘公诸天下。“意拳”之于武学，恰如 “禅宗”之于佛教，它破了套路对学习者的束缚，形成了以“意”为主，以“形”为辅的独特修行法。 王芗斋先生曾说：“拳道之大，实为民族精神之需要，学术之国本，人生哲学之基础，社会教育之命脉。如何振奋民族之精神，通透人生之哲学，就在于先明道理，而后时时修习。” 王芗斋先生认为习拳主要目的首先是健康；其次为寻求理趣；再次为自卫，所创的“意拳”至今仍遗惠世人。<br/>
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