快乐中老年健康枕边书pdf+epub

   俗话说“家有一老，如有一宝”，然而随着社会的发展，越来越多的年轻人在完成学业后选择离老人到经济发达地区创业、拼，“空巢老人”和“留守老人”的数字不断膨胀，老年人的日常生活、身体健康和心理健康越来越成为我们关注的焦。    本书详细讲述了在日常生活中，中老年人在饮食、运动、心态等几个方面应当引起关注的一些问题，特别是拥有健康快乐生活应当了解却经常被忽略的一些生活常识。同时，本书还专门介绍了一些常见疾病的症状及预防治疗的方法，整理收录了一些养生民间谚语，希望能够对中老年朋友的健康有所帮助。<br/>【推荐语】<br/>       《快乐中老年健康枕边书》——送给父母的贴心礼物 如果不能长期陪在父母身边，如果担心父母的身心健康，那么就送他们一本《快乐中老年健康枕边书》以表孝敬吧。让父母通过读书掌握*实用有效的日常养生方法，快乐健康每一天。 《快乐中老年健康枕边书》——系统、全面、实用的中老年人养生保健常识 本书针对当代中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，还专门介绍了一些常见疾病的症状及防治方法，语言通俗易懂，力求为中老年人提供科学、系统、实用的养生保健知识。 《快乐中老年健康枕边书》——关注身体健康，更关注心灵的愉悦 中老年人的身体健康要关注，心灵的愉悦更要关心。本书除了介绍了中老年人日常养生保健的常识与方法，还重阐述了中老年人如何保持乐观、积极、平和的心态，如何应对空巢危急和离退休综合征等，让中老年人在拥有健康身体的同时，拥有快乐的心灵。 更多精彩保健养生图书请>>>>>      <br/>