数字时代如何养娃？ 电子游戏为何容易上瘾？ 孩子为何如此痴迷电子游戏？ 在本书中，阿洛克· 卡诺吉亚博士深剖析了电子游戏让人上瘾的四大神经化学机制和三大心理机制，并将神经科学和心理学中最有力的研究成果转化为实用的建议，帮家长更好地理解孩子，跟孩子行沟通，并为父母提供了帮助孩子面对和解决游戏成瘾问题的分步路线图，让孩子回归健康快乐的生活方式，重塑数字时代的家庭互动模式。 阿洛克·卡诺吉亚博士自身曾经历过电子游戏成瘾，同时是一名两个游戏玩家的父亲，因此他对孩子和家长的困境有着深刻的共鸣。书中内容兼具专业性与亲和力，能有效缓解家长的焦虑，改善亲子关系，轻松应对数字时代的养娃挑战。<br/>【推荐语】<br/>1、2024年美亚“数字时代育儿”TOP 1。作者阿洛克· 卡诺吉亚博士曾在哈佛大学医学院担任精神病学讲师，是电子游戏心理健康领域的专家，拥有多年心理治疗与青少年咨询的经验。 2、终结亲子对抗，改善亲子关系：4个有效的沟通技巧，60 可复制的沟通话术及谈话示例，重塑数字时代家庭互动模式。 3、帮助孩子养成健康的屏幕习惯，培养强大的自控力：从零始设立游戏规则6步法，为期8周的解决游戏成瘾分步路线图，超多实用可复制的方法都能在书中找到。<br/>【作者】<br/>阿洛克· 卡诺吉亚博士 麦克莱恩医院精神科医生 原哈佛大学医学院精神病学讲师 在线心理健康平台“健康玩家”联合创始人 他是专注于电子游戏心理健康领域的专家，拥有多年心理治疗与青少年咨询的经验。他创立了在线心理健康平台“健康玩家”，给深受游戏成瘾问题困扰的家庭和年轻人提供课程、资源和心理辅导，致力于让他们重新掌控自己的生活，拥有健康快乐的人生。 <br/>
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