每个人的一天都有24个小时，你的生命掌握在自己手中，所以要充分利用它。 本书基于科学原理，帮你彻底了解为什么我们在做事时会卡住，并给出详细的、循序渐的解决方案。本书短小精悍，易理解，实操性强，是一个能让你更好地了解你的大脑，释放你的潜能，增强意志力，以获得最佳结果的实用策略指南。它会引导出你的巨大生产力和精神韧性，帮你有效停止拖延，让你像激光一样保持专注，完成任何你下定决心要实现的目标。<br/>【推荐语】<br/>贯彻执行是一种转化为行动的意图。 专注引导你的思想，弄清楚如何贯彻执行，并指导你的行动以实现自己的愿景。坚持到底不只是付出努力，而是持续努力，是集中精力实现一个目标的努力。 专注于你的事业，自律随之而来。 本书推动跨越障碍的惊人动机。 日常规则和宣言如何帮助你实现目标。 从全新的角度看待提升生产力的有价值和有洞察力的心态。 学会自控，最终完成大大小小的目标。 轻松败拖延症的科学与策略。 提示常见的专注力和意志力陷阱。 克服干扰，保持专注，专注于任务，并始终如一地做重要的事情。 通过富有成效的习惯改变你的生活，避免心理陷阱。<br/>【作者】<br/>作者简介 彼得·霍林斯（Peter Hollins） 人类行为心理学研究者，致力于人类极限表现领域研究已逾10年。帮助无数人挖掘、释放自己的潜能，并在其从事的领域获得成功。畅销书作家。国内已引出版《思维模型》《成为超级学习者》《知道做到》等畅销书。 译者简介 彭剑 湖南农业大学信息与智能科学技术学院教师，业余从事翻译，十年间已完成翻译完成约600万字。翻译领域主要涉及图书、纪录片、国际机构文件、学术论文等。主要译作有《纳什精要》《美好企业》《升职，凭什么是你》《铁腕执行力》《信任的四个要素》等畅销书。<br/>
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