找回快乐的自己：如何停止忧虑，开创幸福人生pdf+epub

      我们的人生中似乎充满了忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想，更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗？       答案是肯定的。戴尔.卡耐基经历过几十年的观察、搜集、整理，分析了各行各业几百万人行之有效的方法，从经典的真实案例中，提炼出一些基本和关键的法则。这些法则不是什么艰深的理论，每一条都简单有效。经常实践这些方法，忧虑真的会离你远去。