没有经历的人，很难理解在10个月与胎宝宝亲密相处后的"分离”带给妈妈的情感冲是怎样的巨大，绝非仅是"卸货”后的轻松。在分离的那一刻，也许还没有真正在内心成熟起来的新妈妈，从此将承担着另一个生命的责任，她会为宝宝正常的哭泣而自责，她会为奶水不足而焦虑，她会为宝宝脸上一个小小的红而寝食难安……这一切都是"大条”的爸爸们"无知无觉”的。紧张、担忧、焦虑、恐惧、抑郁……慢慢占据新妈妈的情绪，给新妈妈带来无尽的困扰和不安。本书从新妈妈普遍关注的不良情绪说起，深浅出介绍引起这些不良情绪的原因，并提出包括自愈、家人帮助、专业帮助等多个方面在内的应对方法，帮助新妈妈走出产后不良情绪的孤独荒野。<br/>【作者】<br/>刘忠纯：男，博士，教授，主任医师，博士生导师。武汉大学人民医院精神卫生中心主任。曾于2010～2012在美国Washington University in St Louis 访问研究。武汉大学“珞珈学者”特聘教授。主要从事抑郁症的基础与临床研究，心理咨询与心理治疗。任中国医师协会精神科医师分会常委兼总干事、中国医院协会精神病医院管理分会委员，中国医促会精神卫生专业委员会委员等。主持国家自然科学基金及其他省部级项目多项，在SCI期刊上发表论文30余篇，总IF＞130。是国家自然科学基金、*博士后基金及科技部项目等评审专家，中华精神科杂志编委，及多种SCI杂志审稿人。目前担任《医学心理学》《精神病学基础》教材编委。杨灿湖北监利人，本科就读于武汉大学医学院，临床医学专业；硕士就读于华中科技大学同济医学院，应用心理学专业；博士就读于武汉大学医学院，精神病学专业。副主任医师。武汉大学人民医院临床心理科，副主任医师。中国医师协会精神科医师分会委员，湖北省心理协会医学心理学专业委员会委员及秘书，湖北省医学会精神病学分会临床心理学组委员及秘书。在《Behavior Brain research 》等刊物上发表论文译文20余篇， SCI收录论文2篇。<br/>
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