每当女儿抑郁的时候，妈妈就写日记。 “今天一定要让女儿的心情好起来……” 抑郁症是无处可说的秘密痛苦。大多数父母因内疚而痛苦，随后陷抑郁的泥沼。这是一本妈妈的观察日记，写满了想告诉抑郁症患者家人的故事。患上抑郁症就像是走在一段漫长得看不到尽头的隧道，但要相信，蕞终都可以通过。 看着闪闪发光的女儿逐渐暗淡下去的样子，妈妈日复一日地经历着“崩溃—重建”的过程。这不仅是一部观察日记，也是一部自省日记。妈妈剖自己的心，不断反省、检讨、分析与清理，从无法受、埋怨、自责到坦然受与无条件倾听，重新审视了自己与女儿的关系。即使女儿并没有痊愈、家庭生活不见起色、经济条件也没有好转，但她依然找到了不依靠他人重新获得幸福的能力。 “是的！女儿的抑郁症，让我每天都得看着她的脸色过活， 但是，这也让我因为自省，而成为明天比今天更好的人。” 这本书站在抑郁症患者家人的立场，以生动的经验故事，给每一个陪伴抑郁症患者的人送上了一份心灵的解药。<br/>【推荐语】<br/>一位母亲的自省日记 不要等到孩子病了，才对孩子说“什么都不做也没关系”， 不要以爱之名成为“让孩子痛苦的妈妈”。 作者在反省中总结出19种伤害孩子的行为、16句父母常说的伤害孩子的话， 所有关心孩子精神世界、希望孩子身心健康的妈妈看完都会得到启示 女儿抑郁后，妈妈的自我疗愈日记 没有人比母亲更能体会到孩子生病的切肤之痛， 书中满满的对生病女儿的关切，每一个妈妈都会感同身受。 给抑郁症患者家人的心灵解药 “治疗不见起色就怀疑、催促吃药、轻易提建议、小心翼翼对待……” 这些都是患者家人不知不觉会的误区。作者详细讲述了自己走过的弯路，避这些坑，才能更好地与抑郁症患者相处，提供正确的协助。 湛庐文化出品。<br/>【作者】<br/>金 雪 大学主修设计，但更热爱写作。随着年龄的增长，越来越向往悠闲稳定的生活。在阅读和写作时，体悟到比起华丽的词藻，以轻松的文字让人心更重要。 <br/>
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