从肚子里住了一个小生命的那天起，粗心的女人也会变成细心的妈妈，关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么？ 我补的这些是胎宝宝需要的吗？ 吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？ 怎么吃才能预防妊娠糖尿病？ …… 不要着急，这些问题，本书会为你一一解答。 都说孕妈妈是一个人吃二个人的份，一个人的饮食，二个人的营养。每天3顿，变成5顿、6顿，半夜甚至会饿醒，可见吃好对孕妇来说有多关键。既不能饿着，又不能吃太撑给肠胃带来负担，甚至引起妊娠糖尿病，吃对也很紧要。本书围绕孕妈妈及其家人*关注的"孕期吃什么怎么吃”的问题，全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重饮食营养，并提供科学丰富的菜谱，25种孕期健康食材，每种食材的选、烹饪要。 语言非常80后，轻松，好看。色彩温暖，适合孕妈妈阅读，眼睛一都不会累哦！<br/>【推荐语】<br/>随书赠送：孕检、办证全知道精彩大挂图！ 特别推荐:产品《怀孕了，好好吃》孕前、孕中、做月子美食DIY ！千万妈妈们力赞的孕产美食书！，一个人的美味营养餐，两个人的安全与健康； 吃对了，养胎养身不长肉；吃错了，妈妈只长肉宝宝小又瘦。 赠送：99收经典胎教音乐随心下载。 所有细节，一目了然。页面设计精美，绿色印刷，无毒无味，适合所有孕妈妈安心阅读。 大本设计，色调温暖，轻松阅读。 祝您和宝宝心度过每一天！ 作者出版畅销书： 怀孕了——没经验准妈妈的研究“生”记录（全彩） 待产包、坐月子、催乳、月嫂关键语录备孕、怀孕、生产全程指导！随书附赠28天完美月子餐拉页！著名儿童图书阅读推广人、母婴健康咨询顾问菅波温暖力荐。 幸福胎教时光（全彩） 首批绿色印刷胎教书！北大医院产科资深专家、北京宝岛妇产医院首席专家金燕志教授首次亲笔签名推荐，26天营养月子餐彩色拉页，儿童手绘插画。三重大礼，送给妈妈们超实用的胎教宝典！<br/>【作者】<br/>阿朵，80后妈妈。12年前，初为职场丽人，在跨国保健品和孕婴用品公司天天向上，曾创建并管理知名婴儿用品品牌，拥有孕婴专业背景，熟知孕婴行业前沿资讯。5年前，晋升准妈妈，渐渐母爱泛滥，告别职场，始回归家庭，探索孕程中滴的乐趣，用文字和照片与大家分享爱和体会。 今天，美妈一枚，陪伴女儿，创意美食，摄影文字，旅行读书，和女儿一起成长。不同的角色，一样的热爱生活，付出爱与感受爱，如此这般，每一天！ 勤奋的妈妈，一边带娃，一边写作，同时，还能经营一个团队协助制作本书图片，大量的儿童手绘插画，也是一幅幅自己拍摄。 阿朵是一个普通的妈妈，但她勤奋和不怕难，是做出这本好书的关键。 曾出版—— 怀孕了——没经验准妈妈的研究“生”记录（全彩） 幸福胎教时光（全彩）<br/>
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