图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)pdf+epub

本书精选了200项乒乓球技战术及练习方法，旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起；然后重讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的球技术，涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等；之后详细介绍了单与双的常用战术和策略，以及综合提升球员运动能力的体能训练方法，可为练习者精乒乓球水平提供帮助。<br/>【推荐语】<br/>精选200项乒乓球基础技术与体能训练方法 涉及握拍、姿势与步法、发球技术、球技术、战术与策略、体能训练 采用图文结合视频展示的方式行讲解，真人示范技术动作，清晰图示法路线 为初学 者、有一定经验的练习者以及乒乓球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容<br/>【作者】<br/>陈洋 北京体育大学体育教育训练学硕士，备战2012年伦敦奥运身体运动功能训练团队成员，备战2016年里约奥运身体运动功能训练团队教练。2011年至2014年，担任国家男子乒乓球体能教练；2011年工作至今，先后服务于国家羽毛球队、国家男子篮球队、国家男子乒乓球队、国家女子举重队，重保障林丹、石宇奇、马龙、王皓等运动员备战世锦赛、亚运会、奥运期间的体能训练工作。主要研究方向：体能训练、康复训练。 侯英超 原国家男子乒乓球队一队队员，全 国锦标赛男单冠 军。<br/>