五脏极简养生法pdf+epub

本书从认识心、肝、脾、肺、肾手，分别讲解了它们的结构、功能和相互之间的关系，以及与之相对应的六腑知识。重讲解了如何从饮食、运动、经络穴位等方面调养脏腑，满足您居家调理身体的需求。“心主脉，肺主皮，肝主筋，脾主肌，肾主骨”，若想健康长寿，需要我们养好五脏。<br/>【推荐语】<br/>本书讲解了从饮食、穴位、运动等五个方面如何调养五脏，简单有效，方便操作，堪称极简养生法。 随书附赠《五脏排毒吃什么》口袋书，食谱自由选，排出毒素，一身轻松。 本书带有经络穴位保健视频，找穴、按摩不出错。<br/>【作者】<br/>雷秀珍 中国中医科学院主任医师 北城中医医院中医内科 特聘专家 北京卫视《养生堂》特邀嘉宾 从事临床、教学、科研工作40余年，擅长治疗内科疾病，在调理脏腑、气血、体质等方面有深研究，医术精湛，深受广大患者好评。<br/>