营养密码——身体缺什么，你就补什么pdf+epub

你对营养素了解多少呢？怎么知道自己缺乏哪种营养素呢？如何才能有效补充呢？我们精心编写了《营养密码——身体缺什么，你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识，着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外，本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法，以及如何制定适合自己的营养方案。<br/>【推荐语】<br/>这本书有这些内容： ★何为营养素 ★维生素缺乏症及补充方案 ★矿物质缺乏症及补充方案 ★不同病症的营养补充 ★不同人群的营养呵护 学一营养知识，掌握远离医生的好方法，启健康一生的大计划<br/>【作者】<br/>夏慧丽，女，工学博士，高级工程师。从事食品质量安全与营养分析工作10余年，在食品质量控制和营养成分研究等领域具有丰富的实践经验，担任国家食品生产许可注册审查员、浙江省检验检测机构资质认定评审员、台州市食品安全委员会技术专家等职务。近年来，应邀多次在台州各地举办营养知识讲座，并义务为全市中小学生、离退休干部等人群展“食品安全与健康”等专题讲座。主持省、市级食品相关科研项目5项，发表研究论文近20篇，荣获市直机关“优秀共产党员”“美监管人”“工作标兵”等荣誉称号。<br/>