五谷雜糧最養生：一谷補一髒，健康中國人pdf+epub

◆養生先要養五髒，專家教你安心養五髒 著名中醫專家田元祥教授根據《黃帝内經》的醫學觀，總結五色五谷養五髒的方法和功效，根據五髒的不同特，合理補養，更科學更有效。 ◆五色五谷養五髒，自然的科學養生法 本書根據一谷養一髒的特，詳細科學地剖析每一種五谷雜糧所對應五髒的保養細節，并精心搭配其他食材做成營養美味的菜譜，提高其養生功效，使讀者能科學健康吃五谷，明明白白養五髒。<br/>【推薦語】<br/>◆日常生活身體很多不适，實際是五髒出了問題。總是在養生，卻沒有好的收獲，搞錯重，養也白養。人體養生的關鍵在于養五髒。 ◆紅養心、青護肝、黃健脾、白潤肺、黑補腎，是中醫食物養生的精髓所在。而五谷雜糧又被稱爲“飽腹之飲食，調理之藥物”，是養護五髒的**選擇。 ◆《五谷雜糧*養生：一谷補一髒，健康中國人》一書，由中國著名中醫藥專家田元祥教授編著，更權威，更科學，全面滿足讀者對五髒養生的需求。<br/>【作者】<br/>田元祥，全國首屆百名中醫藥科普專家教授、碩士生導師、副主任醫師、醫學博士 世界中醫藥學會聯合會老年醫學專業委員會理事，中華中醫藥學會中醫診斷學分會常務委員兼副秘書長，中國老年保健協會腦保健專業學術委員會委員，全國第三批老中醫藥專家學術經驗繼承人，全國首屆百名中醫藥科普專家，美國評估協會（AEA）會員。發表學術論文篇，出版學術著作餘部，獲省科技步獎項，承擔科研項目項。<br/>