带领"云荟跳绳队”参加两届跳绳世界杯并获得118块金牌的总教练李晓宇老师，一书讲透竞速跳绳和花式跳绳，并拍摄了99段教学演示视频供读者免费观看学习。30个跳绳游戏也让跳绳更有趣。本书将跳绳的教学内容、练习方法很好地整合到一起，将跳绳划分为速度跳绳和花样跳绳，并在跳绳练习中融多样的跳绳游戏，让我们知道跳绳并不只有竞赛，还有丰富的趣味性。对正在从事跳绳教学的体育教师、教练员来说，本书非常值得一读。本书的创新之处在于结合现代技术手段，通过扫码观看教学视频，为读者提供了立体化的学习体验。这种图文+视频的教学模式，使得学习者能够直观地看到动作示范，更好地把握动作要领，有效提升学习效率。<br/>【作者】<br/>李晓宇，中小学高级教师，跳绳国家级教练员、裁判员。现任广州市黄埔区东荟花园小学体育教师、校长，广东省学校跳绳协会会长，黄埔区人大代表。曾荣获跳绳世界杯优秀教练员、全国跳绳比赛优秀教练员、全国教育科研优秀校长、广东省百千万名师工程培养对象，广州市优秀教师、广州市骨干教师等荣誉称号。<br/>
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