经常胃胀胃痛、嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因，越来越多的人胃出了问题。那么，究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢？本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分，不仅讲述了有关养胃的基础知识，而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面，详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深浅出、通俗易懂，竭力摈弃冗长的理论，而从实用性、指导性出发。<br/>【作者】<br/>梁跃，女，在职医学博士，副教授，北京中医药大学东方学院针灸推拿学院副院长，中国针灸学会脑病专业委员会委员，从事针灸教学及临床工作近二十年，尤其擅长胃肠病及手术后调理，以及各科常见病、多发病及疑难杂症。在读博士期间，自创有“安眠五步手”的推拿手法治疗失眠，疗效显著。个人著作颇丰，发表了近20篇学术论文。<br/>
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