这是一本全家人适用的养生保健指南，本书旨在让读者能通过双手启“自愈按钮”，找到疾病关键，缓解身体病痛。在本书中，作者曲黎敏结合自己30年的临床经验，为中国家庭定制百余个穴位治疗方案，应对从头到脚的70余种病症，既可用于保健预防如高血压、痛经、失眠等问题，也可及时缓解眼疲劳、牙痛、便秘等小病小痛。文字简单易懂，全书配有上千张全新高清图解，特绘几百张操作图解，搭配清晰穴位图，找穴容易、好学好用。除了穴位按压，本书还提供食疗方法和日常生活习惯建议，用多种方法真正启“人体自愈”。随书附赠60厘米超大幅人体经络穴位双面挂图，展示人体正面、侧面、背面。全新的配图，更准确的知识，有用的中医方法！<br/>【推荐语】<br/> ★100 有效穴位，70 常见症状，全面掌握家庭推拿保健之道 从头到脚、从里到外，头痛、胃痛、腰痛、膝盖痛等，缓解你那些你zui关心的身体不适 中老年、女性、男性、小儿，帮家人应对多种亚健康、职场慢性病和高发急症 ★百万读者信赖喜爱的健康专家曲黎敏，推行人体自愈妙方 30年潜心专注“中国式养生”，著名中医文化专家，临床经验丰富。多年来推行“人体自愈”方法，致力于帮读者在日常生活中改善身体状态。 养生类畅销书作品销售百万册，科普中医方法近20年，因一系列电视讲座多次掀起国内中医养生热潮，获得百万读者的信赖喜爱。 ★一个症状多种方法，全方位保健方法助力健康 提供日常保健要，吃住行全面改善，一个小习惯缓解一个小病痛 提供食疗方法，茶饮汤水易操作，普通食材吃出健康 提供八段锦保健专题，八个动作八种疗效，简单锻炼改变全身 ★上千张高清图解，好懂、好学，日常在家实操无压力 1000 张特制高清图解，清晰展示操作步骤 操作步骤、穴位图细节展示，零基础轻松找到治愈 ★16本清晰展示配大尺寸人体穴位挂图，随时精准速查 附赠60cm大尺寸高清人体穴位经络双面挂图，展示人体正面、侧面、背面经络穴位，“通”任督二脉！ 16平装本，记录阅读更自如，外封240克特种纸五色印刷，送人自用更精致<br/>【作者】<br/> 曲黎敏，著名中医文化专家，畅销书作家，原北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长，元泰堂国学讲堂创始人。30年来潜心专注“中国式养生”，推行人体自愈妙方。2006年起作为特邀嘉宾在中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台、天津电视台等主讲《黄帝内经》、“从头到脚说健康”等专题，一系列电视讲座创下收视奇迹。多次应邀在清华大学、北京大学、浙江大学、上海交大等高校讲座，掀起国内日常中医养生热潮。著有多部保健养生类畅销书，总销量超百万册。曾获《健康时报》中国zui具影响力的健康教育专家。 陈腾为，曾用名陈震宇，原为曲黎敏学生，现从事中医养生类工作。<br/>
評論0