每天5分钟书写感恩、训练感知幸福的能力 在这本充满启发性的指南中，知名杂志主编贾尼丝真诚分享了她从负面情绪的泥沼中脱胎换骨的真实经历。她揭示了如何在忙碌的现代生活中，通过每天仅花费5分钟的时间记录感恩，就能提升自己感知幸福的能力。通过与医学专家、心理学家、哲学家、艺术家深对谈，她找到了感恩如何在家庭、社交、事业、健康等方面发挥作用的秘密。书中包含作者与积极心理学之父马丁·塞利格曼、哈佛大学医学院内科主任马克·利波尼斯、康奈尔大学健康专家布莱恩·万辛克、沃顿商学院组织心理学教授亚当·格兰特等医学专家、心理学家、哲学家、艺术家的深访谈。 快乐与否并不取决于事件本身，而是取决于你如何解读它们。只有当我们欣赏正在拥有的东西时，才能收获生活送来的礼物。<br/>【推荐语】<br/>1.专属文创周边：365天书写感恩，训练感知幸福的能力。 2. 装帧&内容，全面升级：硬壳精装，封面使用美术级涂布纸高阶映画、烫金字体精雕细琢。内容全面修订，四季主题鲜明，12章心灵之旅，主题更精炼、明确。 3.上市10年，热度不减，好评如潮<br/>【作者】<br/>贾尼丝·卡普兰 （Janice Kaplan） 电视节目制片人 《纽约时报》畅销书作者 贾尼丝·卡普兰是美国读者ZUI多的刊物《大观杂志》的主编，曾与好莱坞巨星丹尼尔·克雷格、诺贝尔奖获得者弗朗西丝·阿诺德和人工智能专家李飞飞等各界知名人士合作，引起国际关注。 贾尼丝还曾担任电视集团的执行制片人，制作了 30 多档电视节目，在美国广播公司（ABC）、福克斯广播公司（FOX）等各大电视网的黄金时段播出。 贾尼丝还是一名广受欢迎的演说家，在各种会议和活动中，她风趣而鼓舞人心的演讲无数次动观众。你也能在《今日秀》《早安美国》《今夜娱乐》等众多知名媒体上看到她的身影。<br/>
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