别让抑郁打败你pdf+epub

本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”，同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法，包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面，向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系，让抑郁无处可藏。<br/>【推荐语】<br/>每个人的潜意识里都会寻求幸福，只要有正确的方法，走出抑郁并不是难题。 别让抑郁败你，别让抑郁成为你生活的一部分！<br/>【作者】<br/>张瑞洁， 心理咨询师，本科文化，长期关注抑郁症，并深研究探讨相关议题，诸如：校园青少年常见之精神疾病、抑郁症与遗传之关系、抑郁症的心理治疗、失眠问题等。<br/>