人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。 如果说什么有可以让我们走向快乐幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和谐关系。懂得自己，得以充满力量。 本书通过对事物、情感行专业、深的剖析，深简出地使读者明白：改变，从懂自己、懂他人始。有了懂得，爱就能在我们身边流动起来、传递下去。<br/>【推荐语】<br/>1.畅销5年升级版，更新约6万字内容，好纸印刷： 原版书1.7w 评论，本版更新了约6万字内容，并行全面修订，不仅解决了前一版本中的遗留问题，并行了纸张升级。阅读体验全面提升。 2.“心理学影响力50人”之一，多本畅销书，备受读者认可： 壹心理评选的“心理学影响力50人”之一，与武志红、陈海贤、李松蔚等同时选，已出版作品《自我成长的力量》《我真的很棒》等都是畅销书，都得到了读者欢迎和认可。 3.致想爱却不敢爱、敢爱却不会爱的你： 遇见爱并不难得，难得的是遇见懂得。张爱玲说过，因为懂得，所以慈悲。而丛非从告诉我们，因为懂得，所以相爱。我们想要爱自己，爱亲人，爱朋友，爱世界，但我们总是爱而不得，因为我们不懂。丛非从让我们用“懂”的力量去爱与被爱。 4.文风疗愈，内容专业，助你克服自己内心的怕，成为更好的自己： 怕被辜负，怕被拒绝，怕失败，怕担责任，怕被误会，怕配不上，怕得罪人……我们总在苛求自己做得完美，于是我们处处畏首畏尾，于是错过爱，错过一切。丛非从既是懂爱的人，也是懂读者的人，他用专业的知识，发现读者内心的“伤”，用治愈的文字，让每个人都勇敢爱自己，勇敢爱别人。<br/>【作者】<br/>丛非从，应用心理学硕士、国家二级心理咨询师，曾被壹心理评为"心理学影响力50人"之一。 目前，他在北京设了北京丛非从心理咨询工作室，也是公众号"丛非从"的主笔。 长期在北京、上海、深圳等城市设"萨提亚模式自我成长工作坊""OH卡探索潜意识工作坊"等课程，无数人从中受益。 著有《原来，懂比爱更重要》《我真的很棒》等多本畅销书。<br/>
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