反操纵心理学:夺回人生主导权 拒绝被操纵pdf+epub

操纵现象在生活中屡见不鲜，几乎任何人都有可能落操纵的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽和利用。操纵者可能是你的亲密爱人、朋友、父母，也可能是你的领导、同事，还可能是萍水相逢的陌生人。他们用各种隐密的、阴暗的手段，让你失去自尊、损失金钱，甚至残害身体，遭受身心灵双重。 《反操纵心理学》将使你学会洞察操纵的内在机制，识别和认知操纵者的行为和手段，并帮你学会自我认知，加强自身的心理素质，规避被操纵的风险；如果不慎陷操纵的漩涡，本书还提供一套系统的反抗策略，帮助你从操纵的困境中解脱出来，重新夺回自己人生的主导权。<br/>【推荐语】<br/>本书提供两个途径，四个步骤，六种策略，摆脱以爱为名的操纵 不当软柿子，不做出气筒，拒绝被操纵，反制PUA 别拿为我好当借口，我从来不欠你的！ 人如果不为自己活着，那还有什么意思？ 洞察操纵的内在机制，识别操纵的行为和手段，从根本上避免被操纵的危险，成为自己人生的真正主宰。<br/>【作者】<br/>文峤，心理治疗师、家庭心理咨询治疗师，深耕教育、性别、咨询心理学领域逾十年，致力于教导大众觉察并健康地表达自己的情绪。除了个案咨询外，还积极参与心理健康教育和宣传工作，寄望于通过自己的努力，让更多的人了解心理学知识，提高心理健康意识，预防心理问题的发生。<br/>