关于快乐的迷思，着实困扰着每一个爱思考的人。 本书作者安德斯·汉森就是这样一个人。大四时他考虑转学换专业，并为此寝食难安心烦意乱了6个月。从某种程度上讲，他并非不清楚自己最终会如何选择，只是无法“跳过”这段痛苦的摇摆期。成为医生后，看着一个又一个有着相似经历的患者，他回想起了这段往事，并找到了一种适用于绝大多数人的思考方式。 读完本书，我们可能惊讶地发现自己一直误解了快乐，误将“变快乐”当成一种压力；可能决定善待自己，改善生活方式；也可能调整观念，找到更适合自己的快乐模式。 不管怎样，我们都不再会因不快乐而烦恼。<br/>【推荐语】<br/>瑞典首席心理健康专家、百万销量作家新作！荣登瑞典非虚构畅销书榜首！35种语言版本席卷全球！诺贝尔奖委员会总秘书长、哈佛大学教授、斯坦福大学教授倾力推荐！·一本让人在思考中自愈的小书 *关于想太多 人不是因为想太多而不快乐。人是为了将来的快乐而深思熟虑。 你的辗转反侧、昼思夜想都是努力生活的表现，你是为了对自己负责任，为了将来不后悔而选择了此刻的煎熬。 *关于提不起兴趣 有时候，你的内心会无法萌生喜悦和活力。但读完本书你会理解，如同秋收冬藏，这既是一种规律，也是一种自我保护。 当你不再寻找快乐，快乐会自己跑过来。 一份对未来生活的简单期待 人们都期望一直快快乐乐， 但伤心难过时，我希望你不要怪自己。 你或许常常叹气，把“不想活了”挂在嘴上， 但我知道，这是你尽力生活的迹象。 知识未必能让人立刻快乐， 但以后，坏心情将更难侵蚀你。<br/>【作者】<br/>安德斯·汉森（Anders Hansen） 瑞典首席心理健康专家、百万销量作家，连斩获2019年瑞典年度健康大奖（二度获奖）、精神病基金会大奖，围年度最佳数码教育家奖。他目前致力于推公共健康，他的节目《P1之夏》在瑞典拥有近300万人次收听量。<br/>
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