取悦症:不懂拒绝的老好人pdf+epub

有些人是众人眼里的大好人，有求必应，哪怕自己受苦受累受伤害也无法对别人说“不”。他们总是把别人的需要摆在位，从来不会拒绝别人，被一种自我强加的压力所折磨，牺牲了自己的健康和快乐来取悦别人，尽力争取周围每个人的认可，努力想让除了自己以外的每个人都满意——这种强迫症状已经严重地扰乱了他们的生活。本书作者针对这种情况提出了切实有效的建议，并制订出了详细的21天行动计划，帮助了很多不懂拒绝的老好人们 终走出困境。<br/>【推荐语】<br/>“取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾 《纽约时报》畅销书《谁在操纵你》作者又一力作 你造吗？不会说“不”是一种病，这种病叫“取悦症”得治！ 处方为：治愈取悦症的21天行动计划 21天严格遵医嘱，后可痊愈。<br/>【作者】<br/>哈丽雅特&middot;布莱克，有逾25年的执业临床心理医生和管理顾问经验。她创作了许多畅销的心理自助类书籍，包括纽约《时代》杂志的畅销书《取悦症：不懂拒绝的老好人》和《谁在操纵你》等。<br/>