从说话害羞到演讲高手pdf+epub

我们几乎每天都要在公场合向人们做展示，但很多人都因演讲恐惧和舞台恐惧，导致无法口演讲。本书作者总结自己30年演讲经验，用简单和幽默的笔调向读者解答演讲中面临的种种问题。 书中的每一节包括三种类型的内容：种类型的内容是发生在作者身上的故事，第二种类型的内容是有演讲恐惧的心理学理论，第三种类型是作者原创的练习和游戏。这三种类型的内容相互关联，为读者解读恐惧的来源，提供实用的临场应变技巧，而缓解演讲的压力，克服恐惧，轻松启即兴演讲。<br/>【推荐语】<br/>你在公众面前讲话时是否有过一上台就面红耳赤、心跳加速、胸闷气短、吐字不清、语速过快？ 甚至在上台前几个小时就始紧张焦虑、感到恶心和眩晕？ 这些都是演讲恐惧的典型症状。 通过本书，你可以了解—— 如何建立演讲自信 如何做好演讲前的身体和心理准备 如何应对突发的身体或心理不适 如何应对观众的刁难和突然的哄堂大笑 如何吸引观众的注意力 如何化解忘词的尴尬 如何让每个观众都听到自己声音 …… 这个时代正在狠狠奖励会说话的人！愿所有害怕演讲的朋友们改善公交流的方式，克服演讲恐惧，从此走上人生。<br/>【作者】<br/>[西]埃琳娜·马丁·卡尔沃 30年脱口秀演员、喜剧演员、主持人——拥有大量舞台经验 资深演讲培训师——教授人们如何在公众展一场完美的演讲 情商专家 快乐专家——帮助人们解读和拥有主观幸福感，感受好的自己<br/>