《新手***：人像摄影摆姿1分钟秘笈（全彩）》共分为11章，从5个部分对美少女拍摄和摆姿做了专业实用的介绍。部分主要介绍摆姿拍摄的准备工作，以帮助读者了解前期准备对拍摄的作用和影响；第二部分主要介绍人像摄影的基础知识；第三部分主要介绍姿势摆放的基本规律；第四部分重讲述了人像摄影的基本构图法，通过实例解析拍摄构图；第五部分从站姿、坐姿、跪姿和蹲姿、躺姿和趴姿、姐妹合拍、手部姿势、道具等7个主要方面详细讲述了各种姿势的拍摄技巧和模特的摆姿方法。<br/>
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